脖子難受老是要扭扭的時候脖子咯咯的響這么辦會不會得

      病情分析：
      總是有這些聲音出現(xiàn)，那估計是你本身一個頸椎的姿勢時間太長了，比如說總是低頭玩手機或者是打電腦游戲，在這些情況之后，頸椎活動大了，就會有聲音了。
      指導(dǎo)意見：
      要是你現(xiàn)在有這個響聲的同時，還有疼痛，頸椎不舒服，那基本上就是符合出現(xiàn)了頸椎病了，和我上面說的這些頸椎的勞累姿勢有關(guān)系?，F(xiàn)在你要做的就是避免我上面說的這些頸椎勞累的姿勢'，平時一定要注意多抬頭多活動脖子。

      病情分析：
      你好，你這情況考慮跟長時間低頭導(dǎo)致的頸部肌肉損傷及強直。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以先采取牽引及項背肌鍛煉等保守治療
      平時要多活動活動脖子，也可做做頸椎操，按摩按摩，枕頭不要太高