我一直都是120多斤

      那你的標準體重現(xiàn)在的計算就是身高減去105，那你的標準體重也就是120斤，你現(xiàn)在120多斤。其實也差的不遠，咱們正常人上下浮動10%都屬于正常的一個范圍，一般來說靠飲食和運動應(yīng)該來說是可以減的下去，三餐的話晚上主食不吃。可以吃點黃瓜，西紅柿，早晚的話，然后以優(yōu)質(zhì)蛋白為主。
      

      病情分析：
      身高1米65，體重在120斤。體重還是可以的，稍超正常體重一點點。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時多吃些高蛋白的，避免吃含碳水化合物較多的食物，避免吃燒烤等油膩性食物。
      

      病情分析：
      您好，您的情況建議您注意飲食作息習慣等的調(diào)整，健康減肥的
      指導(dǎo)意見：
      減肥的話建議您注意少吃多餐，少吃脂肪熱量的食物，多運動，長期堅持下去會有效果的。祝您健康
      
      以上是對“我一直都是120多斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，理想的標準體重就是：身高——105，你現(xiàn)在的體重就是最理想的標準體重。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你就保持120斤左右就可以了，過度減肥對身體是不好的，減過了就是減健康了。