病情分析:
疲乏無力睡眠障礙一般情況下是植物神經(jīng)紊亂造成的,另外一些疾病比如貧血高血壓也會造成疲乏無力,睡眠障礙,所以需要及時治療,避免喝酒抽煙
指導(dǎo)意見:
你好根據(jù)你的描述不要害怕,疲乏無力睡眠障礙的原因很多,平時是否工作太忙壓力太大,一定要學(xué)會調(diào)整好心態(tài),晚上睡覺前喝點牛奶有助于睡眠,可以到醫(yī)院內(nèi)科醫(yī)生檢查最好,保證足夠的營養(yǎng)
病情分析:
近距離上面提供的信息,每天手腳無力晚上失眠,這事整個體虛的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
給你一個建議,首先看看你的身體有沒有問題?如果身體沒有問題,建義計劃鍛煉身體。身體活動開了,血液循環(huán)通暢了,身體就好了。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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