健康咨詢描述: 您好,我想問一下,我晚上睡到3點多就睡不著了,但又覺得很疲勞
病情分析:
你好,根據(jù)你描述情況。你平時夜間休息不好感覺疲勞。
指導(dǎo)意見:
建議你的這種情況不要太擔(dān)心,可以把安神補腦液喝上。睡前喝上半斤牛奶有促進睡眠的作用。把酸棗仁泡水喝有促進睡眠的作用
病情分析:
你描述的主要是睡眠障礙,如果持續(xù)存在,影響到軀體不適,需要干預(yù)治療。
指導(dǎo)意見:
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,是精神衛(wèi)生??萍膊〕R姲Y狀,依靠個人努力難以改善,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治。
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