病情分析:
你描述的癥狀主要是睡眠障礙和軀體不適,如果持續(xù)存在需要干預治療。
指導意見:
睡眠障礙包括入睡困難、早醒、睡眠淺易醒等,是精神衛(wèi)生??瓢榘l(fā)癥狀,建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科咨詢診治,睡眠改善,軀體不適可能也會逐漸改善。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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