晚上運動完后可以喝水嗎

      病情分析：
      你好！像你這種情況，晚上運動后一定的喝水。補充你體力的水分，
      指導(dǎo)意見：
      多喝水對你身體也有好處。再說了，晚上睡覺之前最好喝一杯水。你你因為晚上睡覺的時候容易缺水，一般睡覺前半個小時喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，晚上運動完以后可以喝水的。沒有任何影響，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你現(xiàn)在正是青春期發(fā)育的重要時期。一定要注意休息，保持情緒穩(wěn)定，多運動，多鍛煉，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。