健康咨詢描述: 手淫導(dǎo)致尿頻,身體怕冷,有時(shí)腰疼。求中醫(yī)幫忙
病情分析:
你好,你的情況考慮是腎虛,平時(shí)需要常吃一些補(bǔ)腎食品
指導(dǎo)意見:
比如:動(dòng)物腎臟、海參雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎功效。可以進(jìn)行散步、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)方式,要堅(jiān)持進(jìn)行,持之以恒。增強(qiáng)自身抵抗力
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