我先天性肥胖吸收能力太好了

      目前如果有覺得肥胖想減肥的話，還是建議在飲食上格外的控制一下！建議平時(shí)少吃油膩甜品飲料等，建議晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的走步或跳繩等，都有助于達(dá)到減肥的效果，也有利于身體健康。
      

      病情分析：
      你好，肥胖的病因很多，外因以飲食過多而活動(dòng)過少為主，內(nèi)因?yàn)橹敬x紊亂而致肥胖
      指導(dǎo)意見：
      治療的兩個(gè)主要環(huán)節(jié)是減少熱量攝取及增加熱量消耗。通過飲食、運(yùn)動(dòng)治療肥胖，必要時(shí)輔以藥物或手術(shù)治療
      

      病情分析：
      要想減肥首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水，肉要放在中午或早上吃。
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)方面呢，可以在早晚出去跑跑步，跳跳繩，做做仰臥起坐，跳跳舞等等。在短期內(nèi)是不會(huì)有很好的效果的，長期堅(jiān)持才能看到效果。
      
      以上是對(duì)“我先天性肥胖吸收能力太好了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！