先天性肥胖也是可以瘦下來(lái)的。任何原因引起的肥胖,都可以通過(guò)后天努力瘦下來(lái)的。即使是先天性肥胖,只要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉,同時(shí)配合良好的飲食護(hù)理,就可以達(dá)到減肥的目的。
但是在減肥的過(guò)程中,避免存在有過(guò)度運(yùn)動(dòng)、過(guò)度節(jié)食現(xiàn)象,否則不利于身體健康,并且之后出現(xiàn)反彈的幾率也比較高。
先天性肥胖的人,在運(yùn)動(dòng)上可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合。每次運(yùn)動(dòng)應(yīng)堅(jiān)持45分鐘以上時(shí)間,以消耗掉身體上的能量。飲食上應(yīng)盡量以清淡、高蛋白類(lèi)食物為主,而避免吃過(guò)于油膩、脂肪含量過(guò)高的食物。
滋補(bǔ)肝腎,養(yǎng)益精血,扶正固本,通絡(luò)定痛,健脾豁痰...[說(shuō)明書(shū)]
1.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者,尤其...[說(shuō)明書(shū)]
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