健康咨詢描述: 我今年14,身高170cm,體重104斤,總想保持好身材,但是總是一星期大便一次,體重不停增加,怎么辦?
根據(jù)你描述的情況分析,身高1米7,體重目前屬于偏瘦。一周大便一次是屬于胃腸功能消化出現(xiàn)紊亂而導致的。平時在飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果,避免吃辛辣刺性食物,以清淡消化為主??梢苑靡嫔M行調理一段時間建議到正規(guī)的醫(yī)院胃腸科做相關檢查,明確病因。
病情分析:
你好像你這個情況,你現(xiàn)在很瘦啊,你都不用再怕長胖啦
指導意見:
但是你每周一次大便,這對你的身體不好呀,大便是排毒的,應該是一兩天一次,建議你多吃一點素食和水果,大便就會改善
病情分析:
根據(jù)您的身高和體重推算你的體質指數(shù)是18。目前體重體質正常不胖。一星期一次大便是有些便秘了。
指導意見:
保持體型,改善便秘的方法,建議多吃富含膳食纖維的食物,例如新鮮蔬菜,全谷類食物如燕麥,糙米等。另外多運動,每天至少30分鐘以上的中等強度以下的有氧運動。多飲水。心情愉悅等等。促進胃腸蠕動,刺激排便。即可保持體型,又可改善便秘。
以上是對“我今年14,身高170cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線