就是在床上平躺一會(huì)然后想翻身

      病情分析：
      你好，你所說的情況，往往是有腰椎病引起的多見的，如腰間盤突出的疾病。也可能是有勞損的情況。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況往往是做拍片檢查為好的。一般腰間盤突出的可以選擇中藥、非甾體抗炎藥、理療、外用藥物等治療的。并避免疲勞。建議休息。
      

      病情分析：
      你這個(gè)情況目前看一般是由于腎虛造成的，主要是由于過度勞累引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)注意不要久坐久站，不要過度勞累，適當(dāng)?shù)目梢院赛c(diǎn)獨(dú)活寄生丸進(jìn)行治療。