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我現(xiàn)在有50公斤了，我每天吃1碗飯

女 | 16歲 2017-07-13 15:06:52 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：我現(xiàn)在有50公斤了，我每天吃1碗飯，我也經(jīng)常去運動，但就是瘦不下來

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2017-07-13 16:10:03 我要投訴

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在有50公斤了，每天吃1碗飯，也經(jīng)常去運動，但就是瘦不下來，這個是需要定時定量，飲食規(guī)律。
      指導意見：
      建議注意每天制定鍛煉規(guī)程，飲食注意不能吃油膩食物，不能吃零食的，需要注意鍛煉。

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2017-07-13 17:39:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，朋友很高興，你解答，根據(jù)你的描述和年齡考慮，不建議你特別節(jié)食。
      指導意見：
      你的情況，剛剛16歲，正處在身體的生長發(fā)育期，不要特意節(jié)食，不要引起營養(yǎng)，缺乏影響身體的生長，建議你注意飲食清淡易消化，多吃蔬菜水果多運動。