健康咨詢描述: 您好,我想問一下我的膝蓋疼的原因。前段時間我早上堅持慢跑,晚上下班后堅持快走,在那段時間又從網(wǎng)上看到了一篇文章是:跪膝才是大補(bǔ)肝臟、飲血下行、盤活全身的絕妙方法,于是就開始練了,一天有時候跪2、3次,多了有時候4、5次(每次20分鐘),還在軟床上跪著走了兩次,于是我的右膝蓋內(nèi)測骨頭一擠壓就疼痛,周圍凹處不疼,我以為休息一段時間就沒事了,可是現(xiàn)在已經(jīng)快半月了,沒見好轉(zhuǎn),多少有點(diǎn)加重,走路、上下樓都感覺疼痛,請問是鍛煉引起的嗎?該怎樣治療?順便說一下,我練跪膝也就是半月左右吧。謝謝
病情分析:
根據(jù)你描述,考慮是長時間跪姿引起的局部經(jīng)絡(luò)氣血不通導(dǎo)致的疼痛。不排除有骨質(zhì)增生,跪走誘發(fā)疼痛?
指導(dǎo)意見:
建議當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸科檢查確診一下??梢孕兄嗅t(yī)針灸擺攤理療治療。局部按摩,熱敷。平時休息保暖,適當(dāng)鍛煉。
病情分析:
你好,從你提供的情況看你這是運(yùn)動過度造成的膝關(guān)節(jié)損傷。
指導(dǎo)意見:
建議,目前停止鍛煉,注意休息??梢杂脽岱リP(guān)節(jié)的辦法,促進(jìn)血液循環(huán),促進(jìn)損傷的恢復(fù)。疼痛較嚴(yán)重,可以口服非甾體類抗炎藥,如雙氯芬酸鈉治療。
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