健康咨詢描述: 我家寶寶抵抗力差,經(jīng)常感冒,咳嗽,不是肺炎就是支氣管炎,基本上天天吃藥,食量也不好,吃飯總是不專心吃不了多少,聽說益生菌可以增強抵抗力,是真的嗎?吃了對寶寶有幫助嗎?
目前這個是小寶寶經(jīng)常感冒咳嗽,那么還是注意手衛(wèi)生的,主要是注意這個更壞,衣服隨著季節(jié)的改變,那么這個平時要積極鍛煉身體,均衡多樣化的飲食,那么這個是,還是要強身健體提升的
病情分析:
你好.提高免疫力首先注意要飲食科學和科學的運動.科學的飲食對健康至關(guān)重要.當然也和增強免疫力.增強抵抗力密切相關(guān).合理飲食.
指導(dǎo)意見:
少攝入食品添加劑.煎炸熏烤產(chǎn)生的毒素.控制禁止吸煙.酗酒均可增強免疫力.增強抵抗力.蛋白質(zhì)吃得多些.也可提高免疫力.增強抵抗力.適當鍛煉能提高機體的適應(yīng)性.促進和調(diào)整內(nèi)分泌和神經(jīng)功能.增強體質(zhì).提高免疫力.要注意選擇適合自己的鍛煉項目.注意鍛煉的環(huán)境.空氣污染嚴重時最好不在室外鍛煉;有傳染病流行時不要集體鍛煉.特別不要在室內(nèi)集體鍛煉.
溫馨提示:
鍛煉身體,增強機體抵抗力。季節(jié)交換時避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時少去公共場所。盡早防治上呼吸道感染。
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