扭傷踝部沒有注意休息參加軍訓(xùn)每天跑操等等一系列運(yùn)動

      病情分析：
      踝關(guān)節(jié)勞累，損傷產(chǎn)生相應(yīng)的積液，這是常見情況，不要太緊張了。
      指導(dǎo)意見：
      擺正心態(tài)，不要太緊張了。先觀察一下。一般情況，過段時間就會恢復(fù)的。。祝你早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      你這個情況要在排除一下骨頭有沒有事。骨頭如果沒事兒就可以選擇保守治療。
      指導(dǎo)意見：
      首先就一定要休息，然后要制動，就是盡量不動?；謴?fù)的時間可能要比較久。起碼在一兩個月以上。配合理療等措施，加快好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的資料，踝關(guān)節(jié)周圍肌腱韌帶勞損還是比較重的，需要繼續(xù)治療才行
      指導(dǎo)意見：
      建議服用雙氯芬酸鈉，氨基葡萄糖膠囊這兩種藥物，到康復(fù)科做踝關(guān)節(jié)針灸推拿等康復(fù)治療，減少站立行走的時間，多休息
      
      以上是對“扭傷踝部沒有注意休息參加軍訓(xùn)每天跑操等等一系列運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！