我是不是腎虛,怎么辦

健康咨詢描述： 問題描述:我的癥狀
我今年30周歲,身高164CM,體重只有90多斤左右.身體消瘦,體重偏輕.
1,怕冷,手腳冰涼.冬天,特別怕冷,晚上把被子裹得緊緊的,有時(shí)晚上冷醒來,總是不斷裹被子；白天,別人一件單衣,我就要好幾件衣服穿起來,手腳冰涼,手都是很冷的,從小以來手上年年有凍瘡.近來,有時(shí)稍微動(dòng)一下,走下路,爬下樓梯身上就發(fā)熱出汗（身上背部和胸部有很多丘疹）,但手上,臉上還是很冷,要坐下來休息很長(zhǎng)時(shí)間才恢復(fù)收汗.有時(shí)手上冰涼,確潮潮的,出冷汗.夏天,別人空調(diào)開得很低,我就吃不消,受不了,夏天也怕冷,有時(shí)冷水洗澡都不敢洗.不喜歡喝冷的東西,喜歡喝熱的,否則感覺肚子太冰.
2,容易疲勞,感覺很累.現(xiàn)在人很容易疲勞,每天中午都要休息,否則感覺吃不消,沒有精神.特別是眼睛很吃力,有時(shí)看一下電腦,整個(gè)人和眼睛都感到很吃力,就想閉眼睛休息一下.有時(shí)在大街上走路的時(shí)候,就感覺到眼睛特別吃力,很想閉下眼睛休息一下,就好象氣血供不到臉上和眼睛上.
3,失眠多夢(mèng),睡眠不好.從高三（1997年）以來,由于學(xué)習(xí)壓力大,造成失眠,一直以來都睡眠不好,經(jīng)常失眠.一有的什么心事或工作事情沒有做好就失眠,整夜迷迷糊糊,很淺的睡,早上特別累,起步來.有時(shí)嚴(yán)重時(shí)就是沒有氣力起來,起來臉色難看,沒有胃口,吃不下.
4,特別健忘,思考不持久.工作精力不集中,工作效率低.深入思考,稍微思考時(shí)間長(zhǎng)了點(diǎn),人就很累,堅(jiān)持不住,所以工作效率很低,做事拖拉,快不起來.想問題,思考不能深入,工作,寫文章,看文字材料堅(jiān)持力不好,太累,堅(jiān)持不下來,就是累.而且健忘很厲害,經(jīng)常熟悉的人名字,看到就是想去起來；經(jīng)常把鑰匙鎖在房間里,辦公室里.
5,胃口不好,不思飲食.胃口很差,吃飯不香,沒有味道,總是吃飯最慢一個(gè).吃不下東西,特別是早上起來沒有胃口,吃不下.一有點(diǎn)什么急事,心事就吃不下,誰不著.大便很不正常,不成形,時(shí)間沒有規(guī)律性,不是拉稀就是結(jié)肚子.
6,人中扁平.
7,上嘴唇中部發(fā)紅發(fā)紫,冬秋季節(jié)嘴角總是開列,有時(shí)一張嘴,嘴角就列開,出血.
8,膝蓋經(jīng)常痛,冬天膝蓋發(fā)冷,熱水澡一洗,兩個(gè)膝蓋就紅紅的.
9,經(jīng)常腰酸.坐在電腦前時(shí)間一張腰就酸,有時(shí)晚上剛躺下時(shí),仰臥在床上,要特別酸,用手或軟東西墊一下,才能睡,否則只能側(cè)臥.
10,情緒起落,悲觀失望.總感覺到自己的情緒低落悲觀失望,做什么事情都沒有興趣,沒有意義,容易往消極方面去想.沒有自信,擔(dān)心自己身體不好,擔(dān)心工作,擔(dān)心領(lǐng)導(dǎo)不好.整天就是感覺很緊張,很累.有點(diǎn)什么事情就壓力很大,吃不下,誰不著,進(jìn)入惡性循環(huán).
這種狀況時(shí)間長(zhǎng)了,大概情況好好壞壞有5,6年左右了,通過看看一些中醫(yī)書籍,對(duì)自己的情況也進(jìn)行了分析,大概感覺自己既有腎陽(yáng)虛,又有腎陰虛的癥狀,為腎陰陽(yáng)兩虛:
陽(yáng)虛:手腳冰涼,怕冷.火氣不足,“年輕人不像年輕人雄氣”
陰虛:手腳出冷汗.手背很冷,手心經(jīng)常汗滋滋的.冷汗,“是不是固不住”
我自己分析大概是以前我有包莖,造成經(jīng)常晚上遺精,記得在大學(xué)里有段時(shí)間,冬天,因?yàn)榘ぬo,經(jīng)常遺精,晚上就醒來誰不好,怕冷凍醒,但當(dāng)時(shí)自己不知道這情況,很苦惱,一直這樣硬扛著,身體很快就消瘦下來,體質(zhì)變差.后來包皮做手術(shù)切除了,經(jīng)常遺精就好了.
加上,在大學(xué)和工作后,由于學(xué)習(xí)工作的壓力,經(jīng)常嚴(yán)重失眠,經(jīng)常在晚上2,3點(diǎn)以后才睡著.晚上得不到很好的休息,“不養(yǎng)陰”所以造成腎陰虛.
陽(yáng)虛是從小體質(zhì)就不好,怕冷,手腳冰冷.陰虛是后來長(zhǎng)期失眠遺精,晚上熬夜休息不好造成陰虛.
氣虛,血虛大概長(zhǎng)期沒有胃口,脾胃不好,也有,但是我不是很清楚.以上只是我自己的分析和疑慮.
請(qǐng)醫(yī)生,幫我好好分析診斷一下!萬分感謝!!