健康咨詢描述: 房事之后腰酸痛感覺比較明顯,但沒有勃起障礙。別人說這是腎虛,叫我吃六味地黃丸。但是我又不確定自己是陰虛還是陽虛。請問我這個(gè)情況怎么弄?如何變得更猛,夜夜笙歌的那種。
你好!房事后出現(xiàn)腰部酸痛不適需考慮腎虛的可能,建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院中醫(yī)科就診,由??漆t(yī)師辯證后進(jìn)行中醫(yī)藥調(diào)理,不宜擅自用藥,日常生活中需注意休息,適當(dāng)節(jié)制性生活,飲食清淡,戒煙戒酒,積極鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮屬于腎虛腰疼,可以口服壯腰健腎丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
性生活過后出現(xiàn)腰部酸痛,男性一方在歡愛過后出現(xiàn)腰部酸痛現(xiàn)象時(shí),也不排除是前列腺疾病的可能。出現(xiàn)上述情況的腰部酸痛,建議到醫(yī)院檢查、確診、治療。
指導(dǎo)意見:
節(jié)制性生活:頻繁的性生活,其弊大于利。所以,為避免腰部酸痛或者承受更多的病痛,兩性之間嚴(yán)格控制性生活次數(shù)是最好的辦法。床要舒適:正常的腰椎都有一個(gè)生理弧度,太柔軟的床墊會‘慣壞’你的腰,太結(jié)實(shí)的床又不舒服。只有硬度適中的床墊才能使腰椎得到充分的休息,還能有效減少房事后腰部酸痛癥狀。飲食注意:腎虛是引起房事后腰部酸痛的其中一個(gè)原因,日常除了性生活需要節(jié)制外,還可適當(dāng)多吃一些補(bǔ)腎益精功效的食物,例如枸杞、羊肉、狗肉等。但值得注意的是,補(bǔ)腎益精作用的食物大多容易上火,不可過量食用。改變行房姿勢:行房過程中每個(gè)人都有自己習(xí)慣的姿勢,但如果行房時(shí)姿勢使用不當(dāng)則會引起一側(cè)受力不均,造成腰部酸痛癥狀。所以,房事過程中不妨嘗試更換姿勢,緩解避免腰部酸痛的同時(shí),還能增添夫妻間的情趣。
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溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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