高三時(shí)和大一崴傷了腳

      病情分析：
      你所說的這種情況主要有可能是陳舊性損傷。由于當(dāng)時(shí)沒有得到及時(shí)有效的救治。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天晚上可以用熱水泡腳20分鐘。同時(shí)注意不要過度發(fā)力。也可以口服復(fù)方夏天無片藤黃健骨片十天左右。
      

      病情分析：
      經(jīng)常有踝關(guān)節(jié)酸脹的感覺，而且腳踝使不上勁，這些病情特點(diǎn)說明受傷當(dāng)時(shí)有踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的損傷，至今韌帶拉傷仍沒有完全愈合
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于這種慢性的軟組織損傷，一般采用小針刀和局部藥物注射治療，見效很快，效果不錯(cuò)的，再就是針灸，按摩，理療，中藥燙洗等等，這些方法效果較慢。
      

      病情分析：
      這種情況要注意配合后期關(guān)節(jié)的理療來進(jìn)行回復(fù)，避免超負(fù)荷的勞累
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意休息，可以配合局部針灸理療按摩熱敷牽引的方法來緩解癥狀，注意休息，避免超負(fù)荷的勞累。
      
      以上是對(duì)“高三時(shí)和大一崴傷了腳”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！