健康咨詢描述: 這兩個(gè)月屁股縫中問要么抽筋,昨晚上抽得最多靖問什么原因
病情分析:
像你這個(gè)情況的話,有沒有缺鈣是不是缺鈣所引起的這個(gè)情況?
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)的時(shí)候補(bǔ)充一點(diǎn)鈣劑,然后適量的進(jìn)行一些體育鍛煉,而且戶外活動(dòng)看看能不能緩解。
病情分析:
您好.抽筋頻繁活動(dòng)用力.受涼.或長時(shí)間的用一種姿勢用指等引起的指間肌肉痙攣所導(dǎo)致的.
指導(dǎo)意見:
關(guān)鍵是心理和生理上放松休息.充足的維生素E.C.B6胡蘿卜素.硒和鋅可以減少這種良性肉跳發(fā)生.另外.食用富含上述抗氧化物質(zhì)的香辛味料和西紅柿.藍(lán)莓.海藻.卷心菜.甘藍(lán)以及花椰菜.柚子.洋蔥.菠菜.山楂等等食物將于益于減少肉跳.
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