醫(yī)生舍友經(jīng)常說我打呼嚕

女 | 19歲懸賞2個健康幣 2017-07-12 04:20:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，舍友經(jīng)常說我打呼嚕，蠻困擾的的，影響別人的睡眠，還會惹人厭，我每次起床后，都會感覺鼻子不通暢，嘴里會有一種澀澀的感覺，請問是我的健康出現(xiàn)問題了么？應該怎樣避免打呼嚕呢

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2022-09-28 09:50:07 我要投訴

打呼嚕是由上呼吸道受到阻塞所引起的。如果打呼嚕不嚴重，可以采取側臥的方式睡覺，如果是仰臥睡覺，枕頭不要太高，如果身體有點肥胖，可以通過堅持體育鍛煉減肥來減輕病情。

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