訓練的時候傷到腰了，三個星期了還沒好

      病情分析：
      你好，這種情況懷疑是肌肉拉傷引起的，建議做一個腰椎CT檢查，
      指導意見：
      如果確診，可以服用三七傷藥片等進行治療治療期間，注意休息，局部熱敷可以加快好轉。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述呢，你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于局部肌肉韌帶損傷的問題引起的了
      指導意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀呀，我建議你首先是可以服用適當?shù)乃幬锉热缯f美索巴莫片配合舒筋活血片等來進行對癥治療一段時間試試的了。同時注意休息避免劇烈運動就好了

      病情分析：
      你好，因該是肌肉勞損引起來的，一般恢復比較慢，平時不要勞累過度
      指導意見：
      平時合理飲食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜補充維生素，避免熬夜勞累過度
      以上是對“訓練的時候傷到腰了，三個星期了還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！