不建議你長期的飲用,如果想要減肥,建議你通過健康的方式來達到減肥效果,可以多運動,飲食上做到葷素搭配合理,盡量保證七八分飽即可,可以吃雞肉或者牛肉來補充蛋白質
病情分析:
枸杞中含有極為豐富的營養(yǎng)成分,并含有活性成分枸杞多糖。這種成分能調節(jié)人體的免疫功能,抗衰老、防腫瘤,也能有效降低血脂和血糖。
指導意見:
枸杞中含有的亞油酸,是一種比較健康的脂肪,經常食用枸杞,攝入這個亞油酸,可以起到潤肺、明目和很好的降脂減肥的效果。
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