健康咨詢描述: 體質(zhì)差經(jīng)常感冒身體經(jīng)常不舒服
病情分析:
經(jīng)常感冒和身體抵抗力差是有關(guān)系的,一般平常有挑食、偏食、不經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的人容易出現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
建議您平常感冒后可以口服玉屏風(fēng)顆粒來進(jìn)行治療,該藥不僅可以治療感冒,而且還可以提高身體免疫力的,平常在生活上可以多喝豆?jié){,多吃銀耳,上述兩種食物對調(diào)理身體免疫也是有幫助的,另外還可以堅持每天用涼水洗臉,這個可以增強身體的耐寒能力,對預(yù)防感冒的發(fā)生也是有幫助的,另外需要合理飲食,不要挑食、偏食,還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉
病情分析:
您好,體質(zhì)差經(jīng)常感冒身體經(jīng)常不舒服。這種情況考慮可能是偏食挑食或者胃腸不好,或者是久坐不動等等。
指導(dǎo)意見:
提高體質(zhì),首先建議膳食均衡,食物多樣,不要偏食挑食,避免營養(yǎng)素缺乏或者過量而導(dǎo)致體質(zhì)底下。二是每天適當(dāng)?shù)倪\動,促進(jìn)代謝身體抵抗力自然會提高。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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