我最近一直白天睡覺(jué)晚上很晚睡然后早上起來(lái)就很累吃完

      病情分析：
      你好，這種情況和你熬夜，生活不規(guī)律有關(guān)系，可以吃點(diǎn)谷維素，維生素B1等藥物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你規(guī)律生活，不要熬夜，注意清淡營(yíng)養(yǎng)飲食，放松心情，保持心情舒暢，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，過(guò)一段時(shí)間就好了。
      

      病情分析：
      可能是最近一段時(shí)間，生活作息不規(guī)律，睡眠過(guò)多，生活做些改變，讓你感覺(jué)頭腦很脹，昏昏沉沉，心情煩躁。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，每天按時(shí)上床睡覺(jué)，按時(shí)起床，即使睡不著覺(jué)，也在床上躺著。白天可以參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，或者幫家人做一些力所能及的事情。中午可以適當(dāng)休息，但午睡時(shí)間不要超過(guò)一小時(shí)以免影響晚上的睡眠。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，注意勞逸結(jié)合，健康快樂(lè)的生活。
      

      病情分析：
      你好，這樣的習(xí)慣當(dāng)然不正常。有可能是你晚上睡覺(jué)太晚，這樣會(huì)破壞自己的生物鐘，造成神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂，大腦的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議。所以還是要積極糾正，比如晚上十點(diǎn)前睡覺(jué)，早上六點(diǎn)起床，白天可以中午睡午覺(jué)。
      
      以上是對(duì)“我最近一直白天睡覺(jué)晚上很晚睡然后早上起來(lái)就很累吃完”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！