健康咨詢描述: 我今年15周歲,身高1.55,父親身高1.72,母親身高1.68,平時(shí)有些挑食,愛吃小食品,請(qǐng)問我還可以長高嗎?吃些什么有助于長高?
病情分析:
你好,首先來說,身高主要是由于遺傳因素決定的,后天影響只占一小部分
指導(dǎo)意見:
人的生長高峰期一般在15歲左右,你來說增長的可能性很大,注意不要熬夜,飲食保證營養(yǎng)攝入,早晚做一些拉伸運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況來看,你還沒有達(dá)到遺傳身高的高度,還是有長高希望的
指導(dǎo)意見:
生長激素都是在睡眠當(dāng)中分泌的,所以要加強(qiáng)營養(yǎng),保證充足的睡眠,多加鍛煉身體,這樣才能夠長高。
病情分析:
你這個(gè)年紀(jì)來說肯定是還有增高空間的,建議平時(shí)還是少吃零食。
指導(dǎo)意見:
一日三餐要準(zhǔn)時(shí)吃,多吃粗糧,蔬菜水果,保持充足的營養(yǎng),以備生長發(fā)育所需。
以上是對(duì)“我今年15周歲,身高1”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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