健康咨詢描述: 我今年15周歲,身高1.55,父親1.72,母親1.58,平時(shí)有些挑食,愛(ài)吃零食,去學(xué)校時(shí)有時(shí)帶奶,喝了也不見(jiàn)長(zhǎng),請(qǐng)問(wèn)有什么方法可以再長(zhǎng)高?我還會(huì)長(zhǎng)嗎?
病情分析:
您好,根據(jù)您的情況分析,今年15周歲,身高是1.55米。希望長(zhǎng)高
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況如果希望真高,再增加的話,盡量增加營(yíng)養(yǎng),比如多喝牛奶。還有就是增加運(yùn)動(dòng),比如打籃球,跳高等等。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況如果骨骼線未完全閉合,可能會(huì)有繼續(xù)長(zhǎng)高的希望。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你可以到醫(yī)院進(jìn)行檢查骨骼線是否完全閉合,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)鈣質(zhì),多運(yùn)動(dòng)都有利于增長(zhǎng)身高。
病情分析:
身高的增長(zhǎng)除了來(lái)自父母的遺傳因素外,還與骨齡有關(guān),建議您到正規(guī)醫(yī)院骨科測(cè)下骨齡,或者是通過(guò)后天飲食,運(yùn)動(dòng)以及充足的睡眠輔助身體增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
飲食上可以適量多吃一些牛奶,綠葉蔬菜,瘦肉類,大豆類制品。適量的增加一些運(yùn)動(dòng),可以多做跳躍,拉伸運(yùn)動(dòng),比如打球,踢毽子,跳繩。
以上是對(duì)“我今年15周歲,身高1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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