健康咨詢描述: 我今年13了,可是總長不了個(gè),我們班的同學(xué)都高高大大的,而我卻矮矮胖胖的,一直想讓自己長高,可是高不了,請(qǐng)問有什么方法可以讓我快速長高嗎
病情分析:
因?yàn)閭€(gè)體有差異,有的長個(gè)早一點(diǎn),有的孩子相對(duì)慢一點(diǎn),你可以到醫(yī)院查一下生長激素,還要注意飲食,加強(qiáng)鍛煉
指導(dǎo)意見:
建議到醫(yī)院查一下生長激素,平時(shí)注意飲食,不要偏食,多參加體育鍛煉有助于生長
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況你可以加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,,這樣有利于長高的
指導(dǎo)意見:
你好,減退加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,比如跑步,跳繩,多吃蔬菜水果,少吃油炸膨化等垃圾食品
病情分析:
你現(xiàn)在的話是不是營養(yǎng)不好,就是原來的時(shí)候一直都這樣,一定要注意體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
你這個(gè)問題有沒有?其他的情況本來也沒有,這個(gè)情況出現(xiàn)還是最近才出現(xiàn)的?
以上是對(duì)“我今年13了,可是總長不了個(gè)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
小同學(xué)你好。人的身材和年齡、營養(yǎng)發(fā)育、心態(tài)、運(yùn)動(dòng)水平和遺傳因素有關(guān)。你現(xiàn)在才13歲,還有很多年的成長期,比如21-27是女性的發(fā)育高峰。有的發(fā)育早有的發(fā)育晚。所以大可不必緊張和著急!
指導(dǎo)意見:
1、人的身材和年齡、營養(yǎng)發(fā)育、心態(tài)和遺傳因素有關(guān)。
2、你現(xiàn)在才13歲,還有很多年的成長期,比如21-27是女性的發(fā)育高峰。
3、有的發(fā)育早有的發(fā)育晚。所以大可不必緊張和著急!
4、多打藍(lán)球,爬山,登樓梯可以長高。
5、多吃生長素,豆類,蛋白質(zhì)類食物可以長高。
6、心理健康,心情舒暢樂觀向上的人會(huì)長高!
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