IT行業(yè)經(jīng)常加班，工作勞累

      病情分析：
      你好，經(jīng)常加班，工作勞累導(dǎo)致睡眠不足，有些植物神經(jīng)紊亂引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)應(yīng)避免熬夜或勞累，可吃些谷維素或褪黑素緩解睡眠癥狀，臨睡前可喝杯熱牛奶，用熱水泡腳。
      

      病情分析：
      你好，您這種情況是給您長(zhǎng)期的高強(qiáng)度工作，作息不規(guī)律，有很大的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您最近可以休息一段時(shí)間，同時(shí)到醫(yī)院檢查一下，讓醫(yī)生給您開點(diǎn)安眠藥，調(diào)整一下睡眠。
      

      病情分析：
      男性，25歲，經(jīng)常加班，工作勞累，經(jīng)常失眠，入睡困難。
      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況是由于壓力過大導(dǎo)致的亞健康狀態(tài)。建議你注意休息，調(diào)整一下心態(tài)，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“IT行業(yè)經(jīng)常加班，工作勞累”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的工作很辛苦，很勞累，影響到失眠，自己也很難受。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要調(diào)整好你的心態(tài)。建議抓緊時(shí)間去運(yùn)動(dòng)，多吃一些，有助于睡眠的食物。同時(shí)，平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡。