如果月經(jīng)來了，可以干什么

      病情分析：
      你好，在月經(jīng)來潮期間身體抵抗力低，不要吃生冷的食物，避免辛辣刺激性的食物，熬喝紅糖姜水。
      指導(dǎo)意見：
      在月經(jīng)來潮期間多注意休息，避免劇烈的運(yùn)動，保證睡眠，保持良好的心情，觀察出血情況。

      病情分析：
      一般月經(jīng)期間女性身體比較弱，所以一定要保護(hù)好自己。月經(jīng)期間避免辛辣刺激性食物以及飲酒，不要劇烈活動，避免重體力勞動。
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期間選擇合適的衛(wèi)生巾，另外一定要注意個人衛(wèi)生，每晚用溫水清洗一下外陰，如果月經(jīng)量比較多，可以暫時不清洗，勤換內(nèi)褲。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)期間注意衛(wèi)生，保持心情愉快，不要吃生冷食物。
      指導(dǎo)意見：
      注意經(jīng)期衛(wèi)生，月經(jīng)期間禁止口服活血化瘀藥物，注意保持心情愉快，祝健康。
      以上是對“如果月經(jīng)來了，可以干什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在10歲這個年齡應(yīng)該是剛來月經(jīng)，最主要的就是不要心理壓力太大，來月經(jīng)是屬于生理現(xiàn)象，不要緊張。
      指導(dǎo)意見：
      首先是不要緊張，另外在飲食方面是不要吃寒涼的食物和辛辣的食物，月經(jīng)來了一定要注意衛(wèi)生，不要出現(xiàn)感染。

      病情分析：
      你好，經(jīng)期的時候一定要注意勤換護(hù)墊，預(yù)防外陰感染等
      指導(dǎo)意見：
      不要吃辛辣刺激的食物，不要吃寒涼的食物，不要劇烈運(yùn)動，每天溫水清洗私處