頭一天我走了兩個(gè)小時(shí)的路程

      你好，根據(jù)你描述的這種情況考慮是由于，頭一天運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的肌肉酸性物質(zhì)堆積引起的無(wú)力，建議你要進(jìn)行推拿按摩熱敷，可以改善癥狀的，注意，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意保暖，有助于改善癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
      

      病情分析：
      因?yàn)槠綍r(shí)缺乏體育鍛煉，在突然進(jìn)行長(zhǎng)距離行走后，會(huì)導(dǎo)致乳酸淤積，出現(xiàn)上述癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      因此建議你平時(shí)需要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)需要給予局部熱敷理療，就會(huì)促進(jìn)恢復(fù)的
      
      以上是對(duì)“頭一天我走了兩個(gè)小時(shí)的路程”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況來(lái)看，可能是長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引起的，一般沒(méi)事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你以后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，最好每天走路半個(gè)小時(shí)以上，這次適當(dāng)?shù)男菹滋炀蜎](méi)事了。