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可我還是不會(huì),之前爸媽也是教過的

女 | 13歲 2017-07-08 06:48:42 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 可我還是不會(huì),之前爸媽也是教過的,無論怎么樣都不會(huì),記得二年級(jí)做仰臥起坐就我一個(gè)不會(huì)做的,被笑死了,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2020-07-04 10:04:24 我要投訴

      可能是做仰臥起坐的方法不對(duì),如果想學(xué)的話可以在上體育課的時(shí)候叫體育老師幫助完成。平時(shí)飲食上要多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)鍛煉,提高身體素素質(zhì)。
      

胡泛
胡泛 醫(yī)師 擅長: 腰痛,腰傷,椎間盤突出癥等 幫助網(wǎng)友:33380稱贊:16
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2017-07-08 08:44:37 我要投訴

      病情分析:
      做什么東西都要講認(rèn)真講熟能生巧,沒有必要多自責(zé)什么的-
      指導(dǎo)意見:
      仰臥起坐多做可鍛煉腹肌,增強(qiáng)耐力,適應(yīng)強(qiáng)身健體,多休息,好心態(tài),從不會(huì)到會(huì),循序漸進(jìn)
      

鄭小漫
鄭小漫 東莞市康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),子宮肌瘤,卵巢囊腫,孕產(chǎn) 幫助網(wǎng)友:19934稱贊:11
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2017-07-08 12:26:40 我要投訴

      病情分析:
      你好像你這個(gè)情況,如果您不會(huì)做的話,您可以借助一些儀器或者盡是個(gè)人的力量,自己慢慢做。
      指導(dǎo)意見:
      像你這個(gè)情況,建議您不用緊張,慢慢來,一般慢慢做的話是可以做得過來的。不用緊張,也不用自卑,要有自信心
      
      以上是對(duì)“可我還是不會(huì),之前爸媽也是教過的”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張英杰
張英杰 醫(yī)師 擅長: 擅長各種亞健康身心體質(zhì)調(diào)理(疏導(dǎo))、各種常見皮膚科 幫助網(wǎng)友:76579稱贊:226
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2017-07-08 14:39:11 我要投訴

      病情分析:
      你說的不會(huì)做仰臥起坐,現(xiàn)在脊柱屈伸程度如何?有無問題?
      指導(dǎo)意見:
      請(qǐng)問下你的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)功能有無受到影響?請(qǐng)你提供下具體的表現(xiàn),我才能進(jìn)一步指導(dǎo)的。
      

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