每到緊張的時(shí)候，或者說(shuō)很期待的時(shí)候
健康咨詢描述： 每到緊張的時(shí)候，或者說(shuō)很期待的時(shí)候，心理會(huì)感覺(jué)一陣一陣酸。這是正常反應(yīng)嗎？
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病情分析：
你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。這種負(fù)面情緒容易產(chǎn)生你所敘述的感覺(jué)，所以，相對(duì)于較強(qiáng)焦慮情緒來(lái)講，你所說(shuō)的感覺(jué)或癥狀屬于正常的心理反應(yīng)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己嘗試做好自我心理調(diào)節(jié)，學(xué)會(huì)理解和接納，增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì)，從而讓你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
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病情分析：
你好，這種情況和過(guò)度緊張擔(dān)心刺激有很大的關(guān)系，建議平時(shí)盡量減減壓。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
妥善處理好相應(yīng)的生活事件，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解緊張焦慮，多看看事情好的方面。
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病情分析：
你好，根據(jù)你講述的情況來(lái)看，在很緊張或是很期待的時(shí)候，心理感覺(jué)一陣一陣酸。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在這樣的情況下，有這樣的感覺(jué)，是屬于正常的心理反應(yīng)，所以你不要緊張，如果沒(méi)有出現(xiàn)其他不適表現(xiàn)的話，是不會(huì)有什么問(wèn)題的，放心吧
以上是對(duì)“每到緊張的時(shí)候，或者說(shuō)很期待的時(shí)候”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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