醫(yī)生我的腳筋以前不小心扭傷過

      病情分析：
      這種情況一般是影響不大的，注意復(fù)查就可以了，注意增加營養(yǎng)適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉身體看看的
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，避免勞累，加強飲食營養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物。祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你詢問的內(nèi)容來看，扭傷痊愈之后對運動是沒有什么妨礙的。
      指導(dǎo)意見：
      扭傷不是斷裂，痊愈后能恢復(fù)到之前的功能狀態(tài)，不必要過分擔(dān)心了，當(dāng)然劇烈運動再次受傷是可以的。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，腳以前不小心扭傷過，擔(dān)心以后會習(xí)慣性地再次受傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不必過于緊張，早起一定注意好好的休息，并且活動的時候可以使用彈力繃帶固定一下，只要完全恢復(fù)了，就不會出現(xiàn)習(xí)慣性的扭傷。
      
      以上是對“醫(yī)生我的腳筋以前不小心扭傷過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于軟組織損傷、慢性勞損引起的可能性比較大。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以服用傷科跌打片或者是舒筋活血丸來治療，平時要注意休息不要做劇烈運動。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，這個只要不是劇烈運動一般都是不會的。
      指導(dǎo)意見：
      建議受傷前三月勿劇烈運動，多注意休息，勞逸結(jié)合，半年內(nèi)使用護踝物保護，避免劇烈運動，祝生活愉快。