我因?yàn)楦改冈驔](méi)有安全感

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，這種情況是正常的，但是你要自強(qiáng)，自己努力過(guò)自己想要的人生，自己給自己安全感。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的人生還有很長(zhǎng)還有很多機(jī)遇，上天是眷顧努力的人的，所以加油當(dāng)你自己強(qiáng)大你就會(huì)有自己給予自己的安全感，加油。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，因?yàn)楦改冈?，?dǎo)致沒(méi)有安全感，事情想的糟糕
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      考慮是因?yàn)楦改笇?duì)你要求高，凡事追求完美，不允許自己犯錯(cuò)，所以做事前思后慮，想的多，小時(shí)候的全能自戀?zèng)]有得到滿足，可以平臺(tái)咨詢(xún)，心理咨詢(xún)讓自己重新成長(zhǎng)一次。沒(méi)有安全感，
      

      病情分析：
      可能是家庭環(huán)境的影響，讓你感覺(jué)沒(méi)有安全感，時(shí)常焦慮把事情想的很糟。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，凡事多向積極樂(lè)觀的方面看，經(jīng)常和家庭幸福樂(lè)觀開(kāi)朗的朋友互動(dòng)交流，經(jīng)常做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力。業(yè)余時(shí)間，經(jīng)常參加一些集體性的娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，看一些喜劇的影視片小品，相聲，放松身心，愉悅心情，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力。希望你每天保持愉快心情，給自己積極的心理暗示：我的心情一定會(huì)越來(lái)越好。我對(duì)自己充滿信心，我一定會(huì)輕松起來(lái)，快樂(lè)起來(lái)，我的生活一定會(huì)越來(lái)越好！”，努力使自己從心理上成長(zhǎng)起來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，也可以輔助心理咨詢(xún)治療。
      
      以上是對(duì)“我因?yàn)楦改冈驔](méi)有安全感”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！