我最常貪睡犯困一天睡五六個(gè)小時(shí) 剛起床沒(méi)多久

      首先建議您一定要保證健康良好以及規(guī)律的生活作息時(shí)間。每天早睡早起，睡眠時(shí)間維持在8個(gè)小時(shí)左右即可。保證健康良好的生活習(xí)慣就行，避免過(guò)度勞累。
      

      正常來(lái)說(shuō)應(yīng)該每天睡眠8個(gè)小時(shí)才是比較合適的，睡眠五六個(gè)小時(shí)，時(shí)間有點(diǎn)太短了，所以說(shuō)會(huì)有困倦現(xiàn)象，但是如果學(xué)習(xí)工作太累的話，建議適當(dāng)?shù)亩嘈菹⑿菹?，慢慢就?huì)好轉(zhuǎn)的。這個(gè)應(yīng)該問(wèn)題不大。
      

      病情分析：
      你好,你的睡眠質(zhì)量好嗎?你的睡眠時(shí)間還是少了一點(diǎn),所以你會(huì)容易犯困.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這個(gè)年紀(jì)段要保證八小時(shí)左右的睡眠時(shí)間,睡眠質(zhì)量也要好，這樣你白天才會(huì)有精神，不容易犯困.
      
      以上是對(duì)“我最常貪睡犯困一天睡五六個(gè)小時(shí) 剛起床沒(méi)多久”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一天睡五六個(gè)小時(shí)不多的，正常一般要七個(gè)小時(shí)以上的，你的睡眠不多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      夏天是會(huì)比較容易犯困，由于你睡眠時(shí)間不足，還有就是可能是腦供血不足所導(dǎo)致的。