健康咨詢描述: 我13歲是一個(gè)女生,才一米五我該怎么辦?
病情分析:
你好,身高每個(gè)人都是有差異的你的身高在正常范圍內(nèi),不需要過(guò)度擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)多吃含鈣高的食物,多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)可以幫助長(zhǎng)身體。才13歲身體還是會(huì)長(zhǎng)的,另外建立自信也很重要。
病情分析:
13歲的女孩子體重正常值是40~50公斤,身高正常值是152~162厘米。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平素飲食規(guī)律,葷素均衡增加蛋白質(zhì)和鈣、鐵、鋅的攝入。多戶外活動(dòng),有氧運(yùn)動(dòng)有利于提高身體活力,跳繩,打球等拉伸動(dòng)作對(duì)身高有益。
病情分析:
你好,這位朋友,你現(xiàn)在屬于是青春發(fā)育期前期,正在處于身體的發(fā)育時(shí)期。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你現(xiàn)在的年齡和身體的身高是相符的,只要合理飲食,適當(dāng)鍛煉就可以了,不用太過(guò)于關(guān)注。
以上是對(duì)“我13歲是一個(gè)女生,才一米五我該怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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