我的奶水很少，在網(wǎng)上聽那些托的

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你現(xiàn)在是奶水不足，并且精神也不好，建議你不要有精神壓力。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，最好是食補(bǔ)，多吃一些下奶的食物，比如，煲豬蹄湯，鴿子湯。如果實(shí)在不行的話，也可以喝點(diǎn)中藥。
      

      病情分析：
      奶水少首先要寶寶多吸允、多刺激，其次是母親多吃流質(zhì)食物增加體內(nèi)的水分加大乳汁的運(yùn)化。
      指導(dǎo)意見：
      建議你多吃富含蛋白質(zhì)的湯汁食物，豬蹄花生湯，骨頭湯，絲瓜湯，鯽魚湯，雞湯，保持充足睡眠和愉快心情。必要時(shí)可用黃茋,炒甲玞,漏蘆、王不留行、通草燉豬啼服用。
      

      病情分析：
      您的情況首先是要考慮營養(yǎng)不夠，可以用黃豆燉豬蹄～鯽魚湯等加強(qiáng)營養(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      如果還是奶水不足～可以用中藥王不留行以及通草放湯里面！還是沒有可以請催乳師催一下
      
      以上是對“我的奶水很少，在網(wǎng)上聽那些托的”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！