如何減去大腿上的肉，如果肩膀上的肉的話多的話是怎么

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在生長發(fā)育期。如果想減肥，采用科學安全的方式，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，避免吃膨化食品和暴飲暴食。多吃新鮮的蔬菜和水果。每天堅持做體育運動鍛煉，比如跑步或跳繩的營養(yǎng)運動方式。堅持一段時間，目前的癥狀會有所改變的，同時有助于身體健康。
      

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，也比較集中，沒有好的辦法的，任何部位都是一樣
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      

      病情分析：
      脂肪淤積的位置一般是大腿內(nèi)側(cè)，腋下和臀部。跟平時活動量小有關
      指導意見：
      根據(jù)您的年齡分析，不要特殊的去減肥12歲，正處于發(fā)育期。正常的飲食就可以了
      
      以上是對“如何減去大腿上的肉，如果肩膀上的肉的話多的話是怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！