懷孕五個月了，晚上睡覺不好睡

      你好，在孕中晚期以后，隨著胎兒逐漸發(fā)育長大，腹部變大會壓迫到腰腹部的神經(jīng)肌肉，尤其一個姿勢時間久了可出現(xiàn)腰部酸痛等等表現(xiàn)。要注意變換體位不能長時間固定一個姿勢不變。
      

      病情分析：
      你好，這樣的一般在孕期選擇左側(cè)臥位睡姿，有益于胎兒養(yǎng)分的供給，但如果腰酸疼的話可選擇合理的睡姿的
      指導(dǎo)意見：
      建議合理的休息，中期要注意適當(dāng)?shù)难a鈣的，。多吃含鈣高的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物
      

      病情分析：
      你好，懷孕是身體很不舒服的，隨著孕周的增大越來越不舒服，影響睡眠
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要那么緊張，怎么舒服怎么睡，不要長時間的一個姿勢，睡覺之前不要太興奮了，可以適當(dāng)?shù)呐菀幌履_。
      
      以上是對“懷孕五個月了，晚上睡覺不好睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！