有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 雖然努力學(xué)習(xí)但考試成績(jī)不好

雖然努力學(xué)習(xí)但考試成績(jī)不好

女 | 17歲 2017-07-05 09:41:53 4人回復(fù) 來(lái)自深圳市

健康咨詢描述: 雖然努力學(xué)習(xí)但考試成績(jī)不好,總感覺(jué)不如別人,被別人看不起,自卑,情緒低落。怎么辦!

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萬(wàn)潔
萬(wàn)潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-07-05 09:52:42 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,看了你的描述,每個(gè)人的成績(jī)都不可能是最優(yōu)秀的,總有好點(diǎn)的和差一點(diǎn)的。
      指導(dǎo)意見:
      只要你努力學(xué)習(xí)了,就可以了,凡事盡心就好,沒(méi)必要太在乎結(jié)果的。不要因此自卑,人的能力有大小,只要你認(rèn)真做好自己就問(wèn)心無(wú)愧了。如果有人因?yàn)槟愠煽?jī)不理想而瞧不起你,那是她們的問(wèn)題,不用放在心上。
      

徐醫(yī)生
徐醫(yī)生 深圳市第二人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 軟組織損傷,骨腫瘤,骨髓炎,骨折 幫助網(wǎng)友:48059稱贊:77
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2017-07-05 09:45:09

      病情分析:
      你好,你的情況已經(jīng)努力學(xué)習(xí)了,就不要太去在乎成績(jī)的。
      指導(dǎo)意見:
      當(dāng)然,有可能是學(xué)習(xí)方法不對(duì),這個(gè)你可以與學(xué)習(xí)成績(jī)好的同學(xué)或是老師溝通下的。其實(shí)成績(jī)好壞并不能說(shuō)明誰(shuí)就不如誰(shuí)的,每個(gè)人都有自己的優(yōu)缺點(diǎn),是平等的。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2017-07-05 09:49:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,抑郁情緒是在平時(shí)經(jīng)常可以見到的一種負(fù)面情緒,一般在遇到某種事件不順心帶來(lái)壓力是就會(huì)出現(xiàn)抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)要放松自己的心態(tài),學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      
      以上是對(duì)“雖然努力學(xué)習(xí)但考試成績(jī)不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李學(xué)峰
李學(xué)峰 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)抑郁癥,厭學(xué),青春期叛逆,幫助改善親子關(guān)系。青 幫助網(wǎng)友:235稱贊:1
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2017-07-05 09:52:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你努力學(xué)習(xí)但成績(jī)不理想,進(jìn)而導(dǎo)致自卑,情緒低落是可以理解的。
      指導(dǎo)意見:
      學(xué)習(xí)不但要努力,還要講究方法。我建議你在課前預(yù)習(xí),課上認(rèn)真聽講和課后主動(dòng)完成作業(yè)幾方面下一點(diǎn)功夫。還可以和老師交流一下,聽聽老師的指導(dǎo)意見。祝你成功。
      

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