14歲開始有手淫，一天擼一次

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的情況首先要戒掉手淫這個不良習(xí)慣。男孩青春期比較晚，17歲還可以長個子的。
      指導(dǎo)意見：
      建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平衡膳食，多食含維生素C和鈣豐富的食物，勤鍛煉身體，特別多做打籃球，跑步等運動。充足睡眠，減少壓力，增強體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀敘述，這種情況建議及時戒掉不良習(xí)慣，慢慢改善。
      指導(dǎo)意見：
      建議，平時應(yīng)多吃綠葉蔬菜和水果，忌食辛辣油膩生冷等刺激性食物，多喝白開水，適當運動，增強自身免疫力，可以口服善存片，慢慢改善，祝您健康。
      

      病情分析：
      過度手淫就屬于一種心理障礙，并且會嚴重影響身體健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神經(jīng)衰弱等。
      指導(dǎo)意見：
      防治手淫關(guān)鍵在于以下幾點：對手淫要正確對待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，克服思想過于集中。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵多參加有益社會活動。
      
      以上是對“14歲開始有手淫，一天擼一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！