健康咨詢描述: 世界太復(fù)雜了我想忘記以前的事以前認(rèn)識的人
病情分析:
你好,一般來說,人是屬于社會(huì)動(dòng)物,所以生活中必須跟各種各樣的人打交道,接觸
指導(dǎo)意見:
這個(gè)時(shí)候要有自己的為人處世的標(biāo)準(zhǔn)價(jià)值觀就可以,畢竟每個(gè)人不一樣,你沒有權(quán)利要求別人但是可以要求自己,自己做人做事問心無愧,按照自己意愿去做就可以
病情分析:
經(jīng)歷本身也是一種財(cái)富,只有經(jīng)歷過你才會(huì)懂得珍惜,更加理智的面對現(xiàn)實(shí)
指導(dǎo)意見:
放松一下自己吧!相當(dāng)于給自己重整一下系統(tǒng),調(diào)整好自己的心態(tài),從新來過。
病情分析:
和我們說說為什么要忘記以前的事情?很多的時(shí)候我們都不想想起過去的事情,但是做不到。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)要放松心態(tài),如果過于糾結(jié)某一件事情會(huì)引起焦慮,造成精神緊張,更容易影響注意力。所以要放松下來,必要的時(shí)候可以做做注意力訓(xùn)練。
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