小腿肚子肉太多，小腿太粗

      小腿肉比較多，建議可以增加運動，去健身房增加運動日常的飲食，也要注意些調理，多吃一些青菜，保證身體的維生素攝入，可以吃雞肉或者牛肉堡城蛋白質，盡量減少零食及其卡路里的攝入
      

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你今年才14歲，而你的小腿肉上很多，我建議你這個時候減肥
      指導意見：
      因為你正是長身體發(fā)育的時候如果這時候減肥的話肯定會影響你的身體發(fā)育，同時你現(xiàn)在的體型并不代表以后，等你發(fā)育好了之后也許會令你滿意
      
      以上是對“小腿肚子肉太多，小腿太粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！