我早上不吃飯中午也不吃每天下班凌晨2點了回家吃吃飯

      病情分析：
      你好，16歲正處于發(fā)育期，身心發(fā)育的關鍵時期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導意見：
      建議營養(yǎng)搭配，三餐規(guī)律，勞逸結合，適量運動，保持好心態(tài)，胖瘦無所謂，有個好身體最重要。
      

      病情分析：
      那樣你受得了嗎?我前兩個月吃了那個蘋果醋咀嚼片減肥效果挺好,但是后來聽說吃這個不好,我就不敢吃了,現在換了一種蘋果酸吃維持量,紐西萊特(養(yǎng)天和大藥房專賣)的感覺沒有頭暈,惡心癥狀,現在我體重維持在95,96斤左右,告訴你個小秘密,經過這幾個月的瘦身體驗,我發(fā)現心理暗示極為重要.每次提醒自己少吃點,食量不知不覺就減下來了,還有我是一個不愛運動的人,我不想講我三個月以前的體重,你會以為我是托.減肥方法多樣,建議你從健康角度出發(fā),千萬不要太過心急,加油吧!祝你瘦身愉快!
      指導意見：
      你好,建議你從健康角度出發(fā),千萬不要太過心急,加油吧!祝你瘦身愉快！希望我的解答能幫到你！
      

      病情分析：
      這個減肥是一個常規(guī)問題，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥，也不是盲目節(jié)食
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      
      以上是對“我早上不吃飯中午也不吃每天下班凌晨2點了回家吃吃飯”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！