我早上不吃飯中午也不吃每天下班凌晨2點(diǎn)了回家吃吃飯

      病情分析：
      你好，16歲正處于發(fā)育期，身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不良嗜好影響發(fā)育危害健康。
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)搭配，三餐規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量運(yùn)動(dòng)，保持好心態(tài)，胖瘦無所謂，有個(gè)好身體最重要。
      

      病情分析：
      那樣你受得了嗎?我前兩個(gè)月吃了那個(gè)蘋果醋咀嚼片減肥效果挺好,但是后來聽說吃這個(gè)不好,我就不敢吃了,現(xiàn)在換了一種蘋果酸吃維持量,紐西萊特(養(yǎng)天和大藥房專賣)的感覺沒有頭暈,惡心癥狀,現(xiàn)在我體重維持在95,96斤左右,告訴你個(gè)小秘密,經(jīng)過這幾個(gè)月的瘦身體驗(yàn),我發(fā)現(xiàn)心理暗示極為重要.每次提醒自己少吃點(diǎn),食量不知不覺就減下來了,還有我是一個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人,我不想講我三個(gè)月以前的體重,你會(huì)以為我是托.減肥方法多樣,建議你從健康角度出發(fā),千萬不要太過心急,加油吧!祝你瘦身愉快!
      指導(dǎo)意見：
      你好,建議你從健康角度出發(fā),千萬不要太過心急,加油吧!祝你瘦身愉快！希望我的解答能幫到你！
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問題，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥，也不是盲目節(jié)食
      指導(dǎo)意見：
      無非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“我早上不吃飯中午也不吃每天下班凌晨2點(diǎn)了回家吃吃飯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！