我晚上腳熱的睡不著覺(jué)
女 | 30歲 2017-07-03 20:27:40
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來(lái)自大慶市
健康咨詢描述： 我晚上腳熱的睡不著覺(jué)，是怎么回事，不出汗，就是腳熱
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2023-01-04 09:11:55 我要投訴
晚上雙腳熱的睡不著覺(jué)，主要考慮是腎陰虧虛所致。腎陰虧虛，中藥用滋補(bǔ)腎陰的藥物，可以口服六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等治療。在飲食方面應(yīng)該多進(jìn)食黑色的食物，例如黑木耳、黑芝麻等，有良好的溫中補(bǔ)腎功效；可以采用食療的方法來(lái)緩解，可以使用豬心、紅棗、柏子仁、酸棗仁兒等中藥?kù)覝龋灿薪祷鹑ピ锏墓π?。平時(shí)應(yīng)堅(jiān)持鍛煉身體，建議清淡飲食，忌辛辣、油膩、刺激性食物，睡前用熱水泡腳，睡前喝些牛奶，多吃新鮮蔬菜水果，可以口服維生素，多喝水，避免熬夜。
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