我今年52歲，每到夏天和冬天腳熱的睡不著覺(jué)

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的情況，建議你首先要調(diào)理一下心態(tài)，放松心情，別給自己壓力，不用過(guò)分擔(dān)心和顧慮，可以看一下專業(yè)的醫(yī)生，排除其它疾病的原因，祝你早日康復(fù)。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，你有些焦慮，建議你分散這方面的注意力，少胡絲亂想的，平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上休息不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，更利于身心健康。