我最近心理也不知道怎么說

      病情分析：
      你好，你的這種情況大約有多長時間了？能具體描述一下嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您積極參加社交活動，同時積極與他人進(jìn)行溝通交流，積極鍛煉身體，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      你好，考慮你是因?yàn)閴毫μ?，心里想太多了?dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要多注意休息，保持心情舒暢，平時注意適當(dāng)鍛煉，多和朋友親人聊聊天疏解心情，飲食營養(yǎng)清淡為宜。