健康咨詢描述: 前段時間減肥一個半月減肥30斤,以前每天晚上11點(diǎn)睡著2點(diǎn)醒,醒了可以繼續(xù)睡,現(xiàn)在白天黑夜一分鐘睡不著,大腦反應(yīng)遲鈍,記憶力下降,吃安眠藥能睡會,請問是什么原因?還能恢復(fù)自己的睡眠嗎?
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況看,需要考慮你是減肥過度導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
如果你是服用減肥藥的,那么非??赡苁菧p肥藥導(dǎo)致的這種內(nèi)分泌失調(diào)癥狀。建議盡量自己調(diào)節(jié)。
病情分析:
失眠,又稱不寐,是指病人入睡困難,或睡而易醒,時睡時醒,
指導(dǎo)意見:
以致不能獲得正常睡眠的一種病證,一般可看看中醫(yī),吃些養(yǎng)血安神的中藥。適當(dāng)服用安神補(bǔ)腦液。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,我認(rèn)為,可以初步考慮為較強(qiáng)的焦慮情緒所致。而造成你的這一焦慮情緒的心理因素,可能更多的是緣于你對自己的體型和睡眠的質(zhì)量問題內(nèi)心給予了過分的擔(dān)心和關(guān)注。
指導(dǎo)意見:
因此,我建議你,當(dāng)前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調(diào)節(jié),學(xué)會理解和接納,消除過分的擔(dān)心和關(guān)注,增強(qiáng)抵抗焦慮的心理素質(zhì),從而讓你能盡快地恢復(fù)自己的正常睡眠狀態(tài)。
以上是對“前段時間減肥一個半月減肥30斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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