健康咨詢描述: 我今年十九了。從小到大身高都沒啥變化。青春期一年也就長(zhǎng)兩三厘米左右現(xiàn)在172還能長(zhǎng)多高?
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,多喝牛奶補(bǔ)鈣都可以促進(jìn)長(zhǎng)身高的,究竟能長(zhǎng)多高誰也不知道啊。
我按照遺傳算法我得最少177左右啊
還有這么準(zhǔn)確的算法,遺傳哪是算出來的,建議還是多運(yùn)動(dòng)看看能不能再長(zhǎng)高吧
病情分析:
身高的多少和遺傳以及后天的營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)鍛煉等都有一定的關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
目前這種情況主要是注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,同時(shí)多補(bǔ)充一些鈣劑,同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉來促進(jìn)身高的增長(zhǎng)
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況,我給你以下幾點(diǎn)建議希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?br /> 指導(dǎo)意見:
這個(gè)具體要看骨垢閉合情況,建議去醫(yī)院檢查一下x光片,看看骨垢閉合情況,如果沒有閉合,加緊鍛煉,補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),應(yīng)該可以增長(zhǎng)身高
以上是對(duì)“我今年十九了。從小到大身高都沒啥變化”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的身高還有增長(zhǎng)的希望。身高的增長(zhǎng)速度受遺傳影響很大,若家中有人發(fā)育比較晚,多半你也是。
指導(dǎo)意見:
建議多運(yùn)動(dòng),除了基礎(chǔ)性的運(yùn)動(dòng)如跑步,還要增加摸高,抻拉的運(yùn)動(dòng)。這樣可抻拉脊柱,從而增高。還要多食海魚。
我爸是從初中開始長(zhǎng)身體,我都每長(zhǎng)快過,按照遺傳算法我應(yīng)該是177左右,還是因?yàn)槲移綍r(shí)打游戲,晚睡,不怎么鍛煉的原因,長(zhǎng)高潛力大不,我總覺得自己有跑,想運(yùn)動(dòng),但是沒時(shí)間條件。
遺傳因素不是決定性因素,像你的情況還是要改變生活方式。養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。人都是在熟睡的時(shí)候長(zhǎng)高的
嗯。我有信心長(zhǎng)謝謝
不客氣。在運(yùn)動(dòng)過程中要注意運(yùn)動(dòng)量不要太大,太大對(duì)關(guān)節(jié)會(huì)造成損傷。
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