健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)晚餐可以多吃基圍蝦嗎?好會(huì)胖嗎?吃點(diǎn)海鮮粥一個(gè)玉米然后吃點(diǎn)水煮基圍蝦可以嗎
病情分析:
這情況建議少食多餐,晚餐最好是吃清淡一些或者建議少吃較好,
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議應(yīng)該合理的安排看看,觀察食欲的情況是否正常,但是應(yīng)該避免著涼較好的,注意觀察體重變化多運(yùn)動(dòng)
清水煮的基圍蝦不放佐料夠清淡嗎
恩看的,建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡即可的,注意少食多餐的
恩看的,建議應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)均衡即可的,注意少食多餐的
病情分析:
您好,這樣子的話可以的,這樣子的話可注意每天運(yùn)動(dòng)的,還有可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素得食物。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這樣子的話可注意飲食清淡的,還有每天運(yùn)動(dòng)的,這樣子的話可注意按摩局部的,這樣子可以注意每天堅(jiān)持的。
我是體育生基本不缺少運(yùn)動(dòng)
這樣子的話可注意控制每天的熱量的。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,基圍蝦,玉米,海鮮粥,這樣安排晚餐挺好的,完全可以。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議合理均衡營(yíng)養(yǎng)飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)是最健康的減肥方式,少吃零食,特別是各種垃圾食品。
以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)晚餐可以多吃基圍蝦嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我不想吃零食基本以水果代替零食
可以啊,但一定要運(yùn)動(dòng),既可以減肥也可增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
可以的,營(yíng)養(yǎng)好,有胃口,但有過(guò)敏海鮮的,還是少用,多觀察看-
指導(dǎo)意見(jiàn):
年紀(jì)輕輕,多學(xué)本事,多掌握硬技能,以圖未來(lái)生存不愁,工作也不費(fèi)勁,多飲水-
好的謝謝醫(yī)生
別客氣,注意安全
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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